あなたは、部屋は綺麗ですか？
私は、、、やっときれいになって来ました。
断捨離を始めて2ヶ月が経ちました。家の中がやっとスッキリして来ました。
これからは、いかにモノを少なくして、ミニマルな生活にしていくかを追い求めていきたいと思います。
では、今週もさっそく手放したモノシリーズをやっていきたいと思います。
54日目 夏用まくらカバー
冬用の枕カバーがあるので、こちらのみでいこうと思います。まぁ色が濃いだけですが。
ペン色々 私は文房具が好きで、収集癖があるのですが、ガンガン減らしていきます！
55日目 iPhone4s
むか〜し使っていて、引き出しの奥で眠っていました。。今まで使っていたAndroid端末は、１０台近くあったのですが、それらは以前手放したのですが、iPhoneだけは何か手放せずにいました。しかし、結局使わなくてそのままだったので、手放します。
56日目 フリクションのペン 2本
文房具がたくさんあるので、余計にある分は手放します。
57日目 グレーのコート
この一年であまり着なかったので手放します。
冬用の上着は、もう２着のみになりました。
58日目 Tシャツ 2枚
Tシャツを合計４枚で回すので、２枚手放します。
59日目 タオル（中）３枚
タオル中を４枚で回すので、３枚手放します。
59日目 タオル（小）３枚
タオル小を４枚で手放すので、３枚手放します。
60日目 マットレス
腰を痛めた時に、硬めのマットレスがいいという情報があったので、高反発のマットレスを買いました。しかし、思ったより柔らかく腰が沈んで痛くなったので、手放しました。なので、現在は元々使っていたマットレスを使っています。
61日目 部屋着
部屋着として使っていたのですが、暖かくなって来たので手放します。運動用のジャージになっただけですが。
61日目 オーブントースター（1枚用）
小麦は身体に良くないと、様々なメディアで言われているのを見て、トースターを手放そうと思いました。
↓YouTubeだよ(^ ^)
しかも、トースター自体も絶対買いたいと思って買ったのでは無く、小さくて、色もポップで、見た目が可愛かったので、衝動買いでした。
それから、トーストを食べる様になったのですが、無ければ無いで全然オッケーなのに、いつの間にか、トーストを食べるのが当たり前になっていました。習慣って怖いですね。
小麦に含まれているグルテンが身体に良くないというのを初めて知ったのは、プロテニスプレイヤーの『ジョコビッチの食事法』という本でした。
私は、本屋をブラブラするのが好きなので、何と無く手に取って立ち読みしました。しかし、その時は、何も感じません出した。なぜなら、私は、小麦アレルギーでも何でもなかったからです。
それから健康に興味を持ち色々と情報を見てみると、小麦に含まれるグルテンが良くない、グルテンを食べない『グルテンフリー』が身体に良いという情報をよく目にするようになりました。
特にお腹が空いていなくても、トーストは手軽に食べられるので、何となく間食として食べていました。しかし、１６時間ダイエットが身体に良いという事を知り、トースターは必要無いと確信しました。
それと、トースターを手放した事により、トースト飲みに使うケチャップとジャムも手放す事が出来ました。これが意外と大きくて、買い物の手間が減りました。
それは、まずトーストを食べる時は、ピザタイプか、甘い物タイプのどちらかをいつも食べていました。ピザタイプだと、チーズとケチャップを乗せます。ここでチーズとケチャップを手放せます。チーズは、身体に良いというのが大方の意見です。
しかし、ナチュラルチーズは身体に良いが、プロセスチーズは加工しているので、あまり身体に良くないという情報が大半です。私がいつも買うのは、安いプロセスチーズなので、手放そうと思いました。あっでもチーズ自体は大好きなので、食べたい時はもちろん食べます笑
我慢してストレスを溜めるのは身体に良くないですからね。ケチャップは糖質が高いのと、元々あまり食べる習慣が無かったので手放します。
甘い物タイプは、一番多いパターンは、はちみつとクリームチーズです。これがまたおいしいの何の！！蜂蜜は体の事を考えて純粋はちみつにしています。
『純粋はちみつ』の定義は、ハチが作ったはちみつに何も混ぜられていない物。国産では、水分含有量が２３%以下、海外産では２０%以下という基準もある。
その中で値段が安いのが中国産なのですが、ネットなどを見ると、中国産は水飴が混ぜられていると言う説もあります。まあそんなのは、本当にごく一部だと思うのですが、これを見てから私は、中国産以外を買うようになってしまいました、、、。
影響されやすいのです汗 なので、比較的お手頃な、ニュージーランド産、オーストラリア産、カナダ産、ルーマニア産、アルゼンチン産、辺りを買う事が多いです。これらだと、５００mlで1,000円前後なので、何となく安心しています。自分の中で。実際は中国産でも全然大丈夫だと思いますけどね。
それと、クリームチーズですこれは、SEIYUで買っています。ひとかたまりで２５８円位ですね。あとはジャムとクリームチーズのパターンだと、いちごジャムかブルーベリージャムが多いです。たまに、輸入食品店で安くなっているジャムがあるのでそれを買います。
1瓶８８円などであります。その中でもお気に入りなのがいちじくジャムです。あまりスーパーなどでは置いていないので、あったら買う事が多いです。
トーストを手放すとこれらを買う時間のコスト、お金のコスト、迷うコストが無くなるので、また一つストレスフリーになったと感じます。
間食を無くせるので、身体にも良いし、ジャムなどは砂糖天国なので、むし歯のリスクも減るし、お金もその分使わなくなるし、良い事尽くめです。
なので、オーブントースターを手放した恩恵はかなりのモノです！！
こんな感じで、今週も順調に家の中の物が減っていきました。新年度も始まったので、心機一転、初心を忘れるべからず、飽きもせず、モノを手放していこうと思います！！
このブログを読んでくれているって事は、あなたは断捨離に興味がありますね？すでにミニマリストの人もいると思うし、これからミニマリストになりたい！って人もいると思います。
なので、みんなで一緒にミニマリストになりましょう！！
さらにYouTubeだよ！見てね。
Let’s ミニマリスト！！(≧∀≦)
