人生の本を100冊読んで分かった、幸福になる為に本当に大切な事 3選

こんにちは。僕は今人生について考えています。

んなわけあるかい！？
時間が余りすぎているのは否定しないけど・・・
今時間が膨大にあるから人生について考えているんだ。

ああ。人生で大切なものは３つ。
はっきり言って、これが人生の全てだね。

あっ、ちなみに本を100冊読んだって言ったけど、実際は、YouTubeの本要約チャンネルを100冊分見ったってのが事実だね。

ああ。本当にこれだけなんだ。
さらに掘り下げると・・・健康の為にする事は・・・

そうなんだ。色々の本を読んだり、YouTubeを見たけど、結局結論はこれだけなんだ。

そうなんだ。一つずつ深ぼっていくね。
まずは睡眠。

そうだね。続いて運動。

僕もそう思ったんだ。でも結果これでいいんだ。
軽いジョギングや軽い筋トレ（スクワットや腕立てなど）をするとなおいいみたいだけど、別にしなくても良いって。

結論これだけだね。

超加工食品とは・・・

そうなんだ。僕も大好き、みんな大好きなカップラーメン、菓子パン、ポテチなどなんだ。
超加工食品をざっくり言うと、原材料が解らないくらいメチャクチャ加工された食品なんだ。

僕はこれらは辞めることは出来ないから、食べるのを週に２回とか３回とか少なくしてるよ。
完全に食べないと決めると逆にストレスになって、毎日１日中食べ物の事ばかり考えちゃうからね。

そうなんだ。なので、自分に合ったペースで、週２回とか、何なら週６回でもいいので、少しずつ減らしていけばいいと思うよ。

そうだね。普段僕が食べている安くておすすめの脂質・糖質・タンパク質は・・・

僕の毎日のご飯は・・・

基本がこんな感じだね。
ホントはご飯は玄米がいいけど、僕の口には合わなかったから白米にしたよ。

あと発酵食品は体にいいから、納豆、みそ、キムチ、かつお節もおすすめだね。
スーパーで安かったら魚、豚肉、鶏肉を買う感じだね。

おまけでバナナ・りんご・かつお節・チーズあたりがたまにプラスされるかな。菓子パンやポテチやチョコやカップラーメンも・・・

長くなったけど、お次の人間関係いくね。
もう極端に言うと・・・

フフッ。『友達100人出来るかな』って歌があるけど、友達100人なんて出来る訳ないよね。

もし友達が100人いるって人がいたら、それは『知り合い』１００人の間違いじゃないかな？
友達は1人いれば充分。２人、3人いれば最高だね。

『良いパートナー』てのは、字のごとく『良好な関係のパートナー』

既婚、未婚ってあるけど、結婚すれば幸せになるって思ってる人もいると思うけど、実際３組に１組は離婚してるしね。

結婚について、既婚、未婚の幸せの順番って・・・

だよね。だから、僕は気ままな独身で行こうかな。

あと、孤独死をしたく無いから結婚するっていう人もいるよね？

でも、結婚したって、配偶者のどちらかが先に死ぬし、
子供が独立していれば、２世帯、３世帯の家族なんて今時超少数派だし、どちらにしても、老人になったら、1人暮らしか、老人ホームってパティーンが多いんじゃないかな？

そして、お金なんだけど、お金は・・・

そうだね。お金があればほとんどの事が出来るよね。
ちなみに、僕はお金で買えないものは唯一、１つだけだと思ってるんだ。それは・・・

語弊を恐れずに言うと、お金があれば素敵なパートナーは見つけられると思うんだ。
でも、友達ってお金があっても作れないんだよね。

お金で寄ってくる友達なんて友達じゃないし、一緒にいて楽しく無いしね。

結婚は、安心した生活を送るには経済的な余裕が必要だから、女性もお金を持っている人を求めるのが当然だと思うんだ。

それに、お金だけが目当てなんて一緒にいれば分かるだろうしね。
でも、友達ってお金を払ってなるのは無理なんじゃ無いかな。

『お金を払うから友達になって下さい』って流石に無理でしょ。
そんな人と一緒にいても楽しくないし。

対して、
『お金があるから結婚して下さい。』これはありだと思うんだ。
健全な生活を送るのにお金が必要だからね。

それが最高だね。
それで、大切な順番の1位健康、2位人間関係、3位お金。
この順番にしたのには理由があるんだ。

まあそうなんだけど、理由としては
まず健康じゃないと、どれだけお金があっても意味がないと。

次に、どれだけ人間関係が良くても、健康じゃなければ意味がないと。

例えば、素敵なパートナーと素敵な子供と素敵な友達がいる。
でも、常に苦しい、苦しい、痛い、痛い、しんどい、しんどい、、、こんな状態だと幸せだと言えないよね。

お金は無くても、最悪日本なら生活保護が受けられる。
これが僕の結論かな。

その場合は・・・まず人間関係×なんだけど、人間関係で悩んで生きていけない、というのはどうしようもないので、

『人間関係が無い』
これで行くよ。老後の孤独な老人をイメージすると分かりやすいかな。

これはさっきも書いたけど、一番いいんじゃ無いかな？

そこなんだよ。それが最大の問題なんだよ。
そこさえクリア出来ればバッチリだね。

わかってるよ。最悪の状況になったらって仮定の話だよ。
以上をまとめると・・・

あっ、ちなみに僕は独身なのであしからず。
既婚者の方や、その人の状況により色々と変わってくると思います。

みなさんはどうですか？
自分にとって大切なもの何か？
じっくりと考えてみるのも良いかと思います。

忙しい人も休みの日に少し時間を作って、考えてみる事をお勧めします。
最後まで読んでいただきありがとうございました。

そうそう100冊分の本要約のYouTubeを見て
その中でも僕が好きなものを下に貼っておきます。

そうだね。フェルミ漫画大学で検索お願いします。
今週のおまけは美輪明宏さんです。

何かを得るには、何かを捨てなければならない。

仕事なんてもろにそうだね。
辞めようか、続けようか・・・

決めきれない時は、少し待ってその状況をキープする。
そうすれば、どうすればいいか結論が出る・・・

ひょっとすると嫌な上司が移動するかもしれないし。
それだー！

時間に投資する。時間の使い方は人生そのものだ。

by みつを

あと、歳をとってあまり動けなくなった時に一番大事なのが、思い出だね。
思い出は永遠に色褪せないから、お金は楽しい経験に使うのが一番だね。

あと、歯を大切に。美味しいものは死ぬまで食べたいしね。

ごめん！

時の流れに身を任せるのも大切だね。

未来の自分の時間に投資だね。

気楽にゆる〜く生きていきましょう。