ミニマリストにオススメの本20冊はこちら♪( ´θ`)ノ

【Kindle Unlimited】ズボラ飯&簡単レシピのおすすめ本20選

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アスカ

みなさん、こんにちは。

今日は、普段時間が無いあなたにも出来る、おいしくて、簡単な料理を紹介するわよ。

ガチ山

それはうれしい!!時間もないし、料理って作るの大変なんだよなあ。

アスカ

あんたは、ただズボラなだけでしょ!?

ガチ山

まぁ強く否定はしないけど、、、。

アスカ

今回も20冊紹介するから、あなたのお気に入りの本を見つけてね。

ガチ山

やったー!YouTubeを見ながら料理本を見るのが好きなんだよなぁ。

アスカ

そんなあなたの為に、今回は写真がおいしそうな本を選んでみたわ。

それでは、さっそくいってみましょう!

【Kindle Unlimited】は、初回30日間無料体験できます。
無料書籍は、随時変更しますのでご注意ください。

目次
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宇宙一ずぼら絶品めし

まず最初は、だれウマさんの本です。この本は、これでもかという程のズボラ絶品飯を紹介しています。

簡単に作れて、メチャメチャおいしそう!これを夜中に見たら、もうガマンできません。

完全な飯テロです。しかも、YouTubeもあるので、合わせて見てみて下さい。

だれウマさんの筋肉にハマってしまいます。

『やばい豚丼』『爆速ハヤシライス』『悪魔のローストビーフ』などネーミングセンス抜群です。

ぜひ、ご堪能下さい。

ぜんぶ簡単どんぶり

『結局一番好きな食べ物はご飯です。』と気づいてしまった作者のきじまりゅうたさん。

そんな彼が、おなかがすいた時に本当に食べたいと思う丼を想像しながら作った一冊です。

この言葉の通り、簡単に出来ておいしい料理がどとうのごとく押し寄せてきます。

『トマトミート丼』『なすピーみそ丼』『サムギョプサル丼』など、見ると食べずにはいられなくなるレシピが勢ぞろいです。

はらぺこでもラクうま!GOHANのまんぷく飯

Instagram、Twitter、Facebook、TikTok、で話題沸騰!

フォロワー120万人が選んだ、超簡単&ボリュームたっぷり最強レシピ。

『1分お手軽オトコのゴハン』をコンセプトにGOHANチームが提案する料理。

パスタは、レンチンゆでが基本。和えるだけ。漬けるだけ。レトルト食材活用。

男性だけでなく、料理初心者全ての方におすすめです。

『サーモンたたき丼』『コーラ豚チャーシュー』『悪魔のチーズ鍋』など、思わずジュルッっとなってしまいそうな写真がたまりません。

読んで損はなし!

ひとり暮らしのズボラ飯

『自分ひとりのごはんですから、ちょっとくらい手を抜いたっていいんです。

おいしければ何でもありなんですから。』

こんなコンセプトの料理ですから、料理が苦手なあなたにもおすすめです。

『ズボラ』とは、いわゆる『スマート』なレシピなのです。

もちろん、ひとり暮らしじゃなくても使えるレシピなので、
ぜひ試してみて下さいね。

『なんちゃって親子丼』『ラザニアうどん』『ガーリックスパム丼』おいしそう、、、。

めんどうなことしないうまさ極みレシピ

自炊ムリ!めんどう!と思ったことのある全ての方へ。

『これさえなければ』を考えた結果の本です。

『計量しない』『包丁を使わない』『余らせない』『火を使わない』
などのコンセプトを持った、テーマ別のレシピです。

『豆乳坦々まぜぞば』『しらすと枝豆香味オイル和え』『うまみリッチな丸ごとベーコンのピラフ』『アボガドベーコンの炊き込みご飯』などなど、、、。

そそられる事間違いなし。

ほぼ材料2つだけ!ウマすぎる時短おかず

冷蔵庫にある食材と、最小限の道具で驚くほどラクしてウマいおかずが毎日作れる料理本です。

ほぼ材料2つだけって少なすぎやしませんか?

大丈夫です。この本が答えを教えてくれます。

『バキバキもやしのヘルシー豚バーグ』『史上最高にうまい!と言われる、「わたし、失敗しませんから」な、からあげ』『のせるだけクリチーおいちー!』

などのネーミングセンス!それだけで読む価値あります。

かんたん!うまい!おっくんの史上最強の宅飲みご飯

宅飲みグルメのおっくんの料理本です。

『本格的に料理を始めたのは、社会人になって、ひとり暮らしを始めてから。

友達も少なく、家でひとりで飲むことが多かったので、お酒のあてを作り楽しんでいました。』

そんなおっくんの好きなメニューがてんこ盛りに入っています。

『トロトロチャーシュー』『ちくわのカレーフリット』『ごろごろポテトサラダ』などなど。

自分で作ったおつまみで飲むお酒は格別なので、ぜひみなさんも、楽しんでみて下さい。

YouTubeもオススメなのでぜひ。

『だけ』レシピ

必要の食材は、調味料を含めても6つ『だけ』

調理も、のせる『だけ』、あえる『だけ』、レンチン『だけ』、焼く『だけ』、などなど超シンプル。

使いたい食材をできるだけ簡単に、でも最高においしく、、、。

それが、『だけ』レシピです。

『まるごと玉ねぎのおかかチーズのっけ』『もやしとひき肉のケチャポンライス』『ツナととうふのあっさりギョーザ』

最高ではないか。そんな最高なレシピをどうぞ満喫して下さい。

のっけてご飯とかんたん麺

一口コンロでも作れるイージー⭐️レシピ
フライパンひとつで、ゆで鍋入らず。おかずとご飯が同時にできた。

『なすと豚肉のみそ炒めのっけご飯』『トマトだけのカレー』『明太アボガドパスタ』『さばみそ缶とねぎの炊き込みご飯』

簡単最高!フライパンひとつだったり、電子レンジだけだったり。

洗い物も減りますし、小さなキッチンの一口コンロでもスムーズに作業できます。

そんなレシピをぜひどうぞ。

簡単かけるだけごはん

給食のおばさんが教える簡単かけるだけごはん。
なんて素敵な響きなんだ、、、。

おいしいこと間違いなしではないか。

簡単で、ちょっと楽になることにこだわった本書。

『山のチキンポタージュごはん』『ゴーヤチャンプルーかけごはん』『ホタテのクリーム煮かけごはん』『高野豆腐の肉巻きごはん』

いっただっきまーす。

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休日が楽しみになる昼ごはん

昼ごはんの冒険、取扱説明書

・1か所だけ冒険する。 
いつものうどんの、麺だけ変えてみる。味付けだけ変えてみる。

これは、いつもの道から少しだけ反れて、変化を楽しむ冒険です。

・作り方で冒険する。 
今までに作ったことのない料理を作ってみる。

すると、意外と簡単に作れたり、この調味料使ってたんだ、などの発見がある。


・食べ方で冒険する。
例えば、ただのおにぎりではなく具材にあえて『アタリ』と『ハズレ』を作ってみる。

こうした規格性によって、いつもと違う空気を作り、食卓の空気を温める。

『トマトオリーブ油うどん』『クリームチーズとサーモンのそうめんパスタ』『温玉ボロニアソーセージ丼』 おいしそう、、、。

ぜ〜んぶ入れてスイッチ『ピ!』炊飯器で魔法のレシピ100

肉も野菜も調味料も、ぜーんぶ入れて、スイッチ『ピッ!』

炊飯器をあけたときには、たまらなくおいしいおかずができている。

まさに魔法のレシピをご紹介します。
いや〜最高ですね。

『タンドリー風チキンジャンバラヤ』『ふわとろ豚の角煮』『ベーコンチーズリゾット』

炊飯器のビフォア→アフターがとても斬新です。

力尽きレシピ

料理なんてやってられない、けど外食は高いし、コンビニ飯は飽きたし、手作りのあたたかいごはんが食べたい、食べさせてあげたい。

あぁ簡単なレシピはどこ?

毎日きちんと作ろうとすると、かなりの労力を必要とするのが『料理』
そんな『料理』を少しでも簡単に、ラクに、ついでにどうにかおいしくしたいと思って生まれたのがこの本のレシピです。

残った体力別にカテゴリーCategory分けをしているます。

あなたの今日の体力に合わせて、食べたいものを選んでください。

面白いではないか、、、。
『パスタソースでミートドリア』『お吸い物のもとで作る、しらすと梅のさっぱりうどん』『ロコモコ風ズボラ飯』

ゆる自炊BOOK

『そろそろ料理くらいできないとな〜』と思っているあなた。

思っちゃいるけど、何から始めていいかわからないあなた。

ゆるいけど、ちょっとかしこい。そんな自炊ライフ。

とりあえず、ゆるっと始めてみませんか?

『給料日前の天使・もやしバタ炒め』『食べきりキーマカレー』『カフェ気取りのフレンチトースト』
そそられる、、、。

最強の共働きごはん

ふたりを平和にしてくれる『最強の共働きごはん』
なんて素敵なタイトルなんだ。

僕の周りの友達も、料理を作る方人と、作ってもらう人がいます。

その中でも、『料理を作れないから作ってもらうパターン』と『料理が作れるけど作ってもらうパターン』があります。

さらに、『両方料理するパターン』もあるので、色々な思いがあります。

おいしくない料理が出てきた時に、どうリアクションするか?

味が薄い時に、どう伝えるか?もしくは伝えないか?

みそ汁が変わったときに、どんなリアクションをするか?

そんな問題も、この本が解決してくれるかもしれません。

『生ハムユッケ丼』『ペッパー焼肉ごはん』『納豆キムチ丼』『ガッツリローストビーフ丼』
おいしそう、、、。

やみつきチキン

この一冊で鶏肉料理はすべておまかせ!

財布にやさしくて、ヘルシーな『鶏肉レシピ』は、大人気です。

作って簡単、食べて大満足の王道レシピばかりを集めました。

ぜひ、お試しください。
『むね肉de照りマヨチキン丼』『豆腐の和風ひき肉あんかけ』『2色そぼろ丼』

チキン最高!!

簡単ずぼらレシピ

包丁とコンロを使わない。スボラな僕には最高のレシピです。
料理の面倒をとことんカット。

疲れて帰宅した時は、キッチンに立つことでさえ、面倒になりますよね。

そんなあなたのためのレシピ本です。

『肉豆腐定食』『お手軽鯛めし』『鶏ハム』

ズボラーさんのたのしい朝ごはん

朝が苦手。1分でも、長く寝ていたい。

朝ごはん?もちろん、食べていません。

食べたとしても、トーストにジャムを塗って水で流し込む感じです。


そんなあなたにオススメの本書です。

『練乳いちごミントフルーツサンド』『ソーセージ・ピザソース・ミックスチーズ ホットサンド』『肉巻きおにぎり』

行ってきまーす!

大人のかしこい手抜きごはん

ちょっと作ってみたくなる。
面倒な日にこそ、背中をおすレシピ。

何を作るか悩んだときに、これらのレシピはいかがですか?

『くずし厚揚げごま汁』『巻き巻き焼肉』『目玉焼きベーコン丼』『おかかチーズご飯』

簡単って最高ですね。

塩とこしょうのシンプルレシピ

素材の旨味を引き出すレシピです。

塩・こしょうだけで、家庭で本格的の料理が作れます。

シンプルイズベストですね。

『アボガド塩味の白和え』『塩味の炊き込みご飯』『グリーンアスパラガスの塩味リゾット』

あっさりしておいしそうですね。

ガチ山

いかがでしたか?僕はお腹が空いてガマンできません!

アスカ

ホント、これだけおいしそうな料理を見せられたら、飯テロ以外の何者でもないわね。

ガチ山

じゃあ、さっそく簡単ズボラ料理を作って食べちゃおうぜ!

アスカ

賛成!!

ガチ山

ではでは、長い間お付き合いありがとうございました!

アスカ

ありがとうございました!

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この記事を書いた人

自己破産系ミニマリストのガチ山です。
現在46歳。貯金無し。派遣。

10年後の55歳でFIREします。えっ?55歳は早期リタイアじゃないって?
まぁまぁ、そこは多めに見て下さい♪( ´θ`)
早くFIREしたい!
『FIRE-A-GO-GO!』 

ちなみに『ファイアーアゴーゴー』とは、
FIRE最高!何てったって FIRE!みたいな意味です。

高校中退→通信制高校→二浪→大学→ニート→フリーター→転職5回→自己破産→派遣(T . T)

あなたの人生が、より豊かになる『キッカケ』になるブログを目指しています。

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