ガチ山みなさんは、普段イライラしたりしませんか？
今回は、【反応しない練習】をご紹介します。
アスカこの本のうわさは聞いてるわ。でも読んだ事ないので気になってたの。
ガチ山それはちょうど良かった。
この本は、ブッダの超合理的な考えで怒りを沈ませる方法が書いてあるんだ。
アスカいいわね。私もたまにイライラしちゃうから、自分が嫌になるの。
ガチ山そんなあなたにピッタリさ。それではさっそくいってみましょう！
気になる動画を見てみて下さいね。
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反応しない練習
ガチ山宗教やスピリチュアルなことが苦手な方もいると思います。
本書は、宗教やスピリチュアルというよりも超合理的なことを書いています。
結論から言うと、、、
ガチ山この一言に尽きるのです。
これを詳しく書かれてあるので、YouTubeの動画で見て、書籍で読んで、心地のいい生活を手に入れませんか？
アスカまずはフェルミ漫画大学からね。
りん先生がわかりやすく教えてくれるから大好きな本要約チャンネルよ。
フェルミ漫画大学
ガチ山お次はサラタメさんのサラリーマンYouTuberチャンネルです。
テンポが良くて、簡潔で、わかりやすいチャンネルです。
サラタメさん【サラリーマンYouTuber】
アスカ大本命の中田のあっちゃんのYouTube大学です。
このチャンネルは、2本あるのでガッツリと知りたいという方にオススメです。
中田敦彦のYouTube大学①
ガチ山続いてあっちゃんの動画2本目です。
中田敦彦のYouTube大学②
アスカお次は学識サロンです。
マーさんの軽快な喋りがたまらないのよね。
学識サロン
ガチ山お次は本要約チャンネルです。
じっくりと動画を見たい方にオススメです。
早く見たい方は、再生速度を速くするといいですよ。
本要約チャンネル
アスカ続いてサムの本解説chです。
サムさんの声がクセになるのよね。
聞いているだけで頭にスッと入ってくるわ。
サムの本解説ch
ガチ山お次はハッピー研究所です。
このアニメーションが好きなんですよね。
ハッピー研究所
アスカライフハックアニメーションです。
こちらは、ポップな感じで見れるから私は好きよ。
ライフハックアニメーション
ガチ山YouTube図書館です。
こちらは、勢いがあって一気に見たくなる心地の良い動画です。
YouTube図書館
アスカ最後は人生を変える学校です。
アニメーションも素敵だし、トークも心地よく楽しく学べます。
人生を変える学校
ガチ山いかがでしたか？
あなたの怒りの感情をコントロールできそうですか？
感情をコントロールできれば、人生はきっといい方向に向かいますね。
アスカホントね。これを機に感情をコントロールできる女になるわ。
ガチ山それは最高だね。あなたも一緒により良い人生を送りましょう！
ではまた。
アスカバイバーイ。
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